Le Blog
Oser vivre sa vie ? Et si c'était maintenant ? Parce que personne ne viendra vous donner la permission.
POURQUOI ATTENDRE UN "BON MOMENT" ? On repousse. On attend. On se dit "plus tard", "quand j’aurai plus d’argent", "quand les enfants seront grands", "quand j’aurai enfin le courage". On imagine qu’un signe viendra, un feu vert cosmique, une validation extérieure qui dira : "C’est bon, tu peux enfin être toi." Mais la vérité, c’est que personne ne viendra frapper à votre porte pour vous y autoriser. IL N’Y A PAS DE BON MOMENT. Il y a ce moment-ci.
Se trouver… ou se créer ?
Se trouver… ou se créer ? On passe notre vie à chercher qui l'on est, à essayer de "se découvrir". Mais et si, au lieu de nous trouver, nous avions surtout à nous façonner ? Entre influences familiales, attentes sociales et expériences de vie, sommes-nous vraiment libres de choisir qui nous devenons ? Dans cet article, j'explore les forces gravitantes qui nous influencent (et dont je parle dans Les Chemins de la Bille ), et surtout comment reprendre la main sur notre propre trajectoire .
Brève histoire de Coaching - Épisode 6 – "Je veux plaire à tout le monde… et je m’épuise"
Exister autrement que dans les yeux des autres Camille est celle sur qui on peut toujours compter. Disponible, à l’écoute, arrangeante. Elle fait passer tout le monde avant elle, parce que c’est comme ça qu’on l’a élevée : être gentille, c’est être aimée. Mais sous son sourire bienveillant, il y a une fatigue sourde, une frustration qu’elle n’ose pas dire, une peur de décevoir qui l’empêche de poser ses limites. Elle pensait que dire "oui" était une preuve d’amour. Elle a découvert que s’oublier pour plaire… c’est se perdre.
Ne tournez pas le dos à ce qui vous fait vibrer.
Vivre en accord avec ce qui nous anime profondément, ce n'est pas un chemin sans obstacles . Parfois, c'est épuisant . Parfois, c'est frustrant !
Brève histoire de coaching : Épisode 5 – "J'ai tout pour être heureux… alors pourquoi ça sonne creux ?"
Quand le succès ne suffit pas Thomas a tout : une carrière florissante, une vie stable, des objectifs atteints les uns après les autres. Pourtant, un matin, il s'est réveillé avec cette sensation étrange : "Pourquoi est-ce que je ne sens rien ?" Il pensait que le bonheur était une ligne d'arrivée, un contrat rempli, un objectif validé. Mais il a découvert que le manque peut aussi exister au cœur même de la réussite . Comment retrouver le sens quand tout semble déjà en place ? C'est ce qu'il a compris au fil d'une séance pas comme les autres.
Entreprendre : liberté ou prison dorée ? Ce qu'on ne vous dit jamais sur la vie de dirigeant
On se lance pour être libre , et on fini parfois enchaîné à son propre business . Diriger, créer, innover… tout ça, c'est excitant, oui, mais qui prend soin du capitaine du navire ? Spoiler : un bras droit qui encaisse son gros chèque sans lever le petit doigt, ça ne compte pas. Si vous avez déjà ressenti la fatigue du "toujours plus" , le vertige des grandes décisions ou le syndrome du "je suis censé tout gérer, mais je me sens plus seul que jamais" , bienvenue. On parle ici des coulisses de l'entrepreneuriat , des vraies galeries du leadership , et surtout, de comment éviter de se perdre en chemin . Parce que réussir, ce n'est pas juste faire croître son entreprise… c'est rester vivant dans l'aventure.
Le coaching, un luxe ou un levier de transformation ?
Se faire accompagner, est-ce une faiblesse ou une force ? On croit souvent que demander de l'aide, c'est avouer un manque. Mais si, au contraire, c'était un levier pour aller plus loin, plus vite, plus sereinement ? Les plus grands leaders, entrepreneurs et sportifs ont des mentors, des coachs, des guides. Pas parce qu'ils sont perdus, mais parce qu'ils veulent progresser en conscience. Dans cet article, je déconstruis cette idée reçue et j'explique pourquoi oser se faire accompagner, ce n'est pas un luxe… c'est un acte de responsabilité.
Brève histoire de coaching – Saison 1, Épisode 4 : "On était faits pour s'entendre… jusqu'à ce qu'on ne s'entende plus"
Quand le silence détruit plus que les mots. Paul et Marc étaient les associés parfaits. Jusqu'à ce que des non-dits s'accumulent, que les tensions grandissent et que la confiance s'effrite… Jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Comment un duo qui fonctionnait si bien en est-il arrivé à se déchirer ? Pourquoi n'ont-ils pas parlé avant ? Et surtout, comment éviter que cela vous arrive ? Un récit qui montre que dans le business comme ailleurs, ce qu'on ne dit pas fini toujours par exploser.
Être mieux dans son travail, c'est être mieux dans sa vie : mythe ou réalité ?
On passe plus de la moitié de notre vie éveillée à travailler , alors autant être clair : ce n'est pas juste un job, c'est une partie entière de notre équilibre . Pourtant, combien continuent dans un poste qui ne les nourrit plus, un projet qui ne leur ressemble plus, une routine qui les utilise ? Et si le travail n'était pas qu'un moyen de payer ses factures , mais aussi un levier pour être plus aligné, plus épanoui, plus vivant ? Un petit tour du sujet… et quelques vérités qu'on préfère souvent éviter.
Brève histoire de coaching – Saison 1, Épisode 3 : "Changer de boulot… ou changer de regard ?"
Brèves histoires de coaching – Parce que tu n'es pas seul.e J'écris ces brèves histoires parce qu'on croit toujours être le ou la seule à douter, à vouloir tout plaquer, à se sentir à côté de sa propre vie. En réalité ? On est nombreux à traverser ces tempêtes. Ces récits, ce sont de vraies séances de coaching (seuls les prénoms changent). Ils existent pour ouvrir le regard, pour montrer qu'on peut avancer, même quand tout semble flou. Parfois, une seule phrase peut tout changer. Peut-être que celle qui te parlera se trouve ici. À suivre…
Des jardins intérieurs aux dynamiques d'équipe : quand un modèle personnel devient une approche collective
Et si on jardinait ensemble… mais autrement ? Je n'ai pas la main verte (vraiment pas), mais s'il ya bien un terrain sur lequel je sais accompagner, c'est celui de l'équilibre personnel et collectif . Que vous soyez coach, dirigeant ou simplement en quête de clarté, l'approche des trois jardins vous aide à mieux comprendre ce que vous montrez, ce que vous partagez et ce que vous protégez . Si l'idée vous intrigue, je serai ravie de vous la faire découvrir . Promis, aucune plante ne sera maltraitée dans le processus !
Brève histoire de coaching – Saison 1, Épisode 2 : "Le syndrome de l'imposteur en costard-cravate"
Brèves histoires de coaching – Parce que tu n'es pas seul.e J'écris ces brèves histoires parce qu'on croit toujours être le ou la seule à douter, à vouloir tout plaquer, à se sentir à côté de sa propre vie. En réalité ? On est nombreux à traverser ces tempêtes. Ces récits, ce sont de vraies séances de coaching (seuls les prénoms changent). Ils existent pour ouvrir le regard, pour montrer qu'on peut avancer, même quand tout semble flou. Parfois, une seule phrase peut tout changer. Peut-être que celle qui te parlera À suivre…